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147.ch
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Hier findest du Infos zu: Familie, Freundschaft, Sexualität, Liebe, Körper & Aussehen, Konflikte & Gewalt, Sucht & Drogen, Lernen & Arbeiten, Freizeit & Gesellschaft, Krisen & Hilfe, etc.Du erhältst bei Bedarf fachkundigen Rat über verschiedene Kanäle. Natürlich bleibst du anonym!
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E-Mail, Telefon, SMS, Chat
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kokon
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Empfehlenswerte Beratungsstelle für Kinder, Jungendliche und junge Erwachsene
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E-Mail, Telefon, persönliches Gespräch
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feel-ok.ch
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Klickst du hier, öffnet sich dir der weite Cyberspace von feel-ok: Alkohol, Beruf, Bewegung & Sport, Cannabis, Ernährung, Gewalt, Liebe & Sexualität, Gewicht, Selbstvertrauen, Stress, Suizidalität, Tabak. Probiers aus!
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Links
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tschau.ch
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Möchtest du etwas über Ausbildung & Job, Beziehung, Freizeit, Lebenswelt, Wohlfühlen & Gesundheit, Rechte & Pflichten, Umwelt & Natur, Multimedia etc. erfahren? Oder anonym 'ne Frage stellen? Dann klick hier!
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E-Mail, Chat
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wie-gehts-dir.ch/selbst-check
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Wie geht es dir? Mach den Selbst-Check! Mit diesem kannst du herausfinden, wie es um deine psychische Gesundheit steht. Beantworte fünf Fragen zu deiner Stimmung und erfahre, wie du im Moment deine eigene Gesundheit stärken kannst, oder wie du andere hilfreich unterstützt
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meinselbstwertgefühl.ch
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Zweifelst du manchmal an dir? Fährt dein Selbstwertgefühl Achterbahn mit dir? Klick mal diese Seite an, hier findest du viel Interessantes zum wichtigen Thema!
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aes.ch
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Die Arbeitsgemeinschaft Ess-Störungen unterstützt Menschen mit Essproblemen und Essstörungen sowie ihre Angehörigen. Du kannst dich vertrauensvoll an diese Leute wenden, das sind absolute Voll-Profis!
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E-Mail, Telefon
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schlupfhuus.ch
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Wenn du in einer mega Krise steckst, dir die Decke auf den Kopf fällt und du weder aus- noch ein weisst, oder du physische oder psychische Gewalt erfahren hast: Lass dir helfen! Die Typen haben echt was drauf und helfen dir unbürokratisch! Und was du denen erzählst, behalten die für sich!
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E-Mail, Telefon
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stadt-zuerich.ch/infodona
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Infodona ist eine Beratungsstelle für MigrantInnen in den Bereichen Familie, Recht, Finanzen und Gesundheit. Die BeraterInnen haben folgende Sprachen drauf: Deutsch, Albanisch, Arabisch, Englisch, Französisch, Italienisch, Kroatisch, Portugiesisch, Serbisch, Spanisch, Tamilisch, Türkisch, Twi und Ga.
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E-Mail, Telefon
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krebsliga.ch/cancerline
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Jemand in deiner Familie oder in deinem Freundeskreis hat Krebs - das ist eine schwierige Situation. Klar, dass man sich da viele Gedanken macht und auch mal wütend, traurig oder genervt ist. Vielleicht hilft es dir ja, wenn du mal bei Cancerline reinschaust, dort kannst du mit erfahrenen Beraterinnen chatten, z.B. wenn dir der Alltag zuviel wird, du von Krebs und all dem Drumherum nur «Bahnhof» verstehst oder du keine Ahnung hast, was du nun eigentlich tun sollst.
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Telefon, Chat
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zinep.ch/fez/mythenundfakten
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7 Mythen zu psychischen Störungen. Die Fakten dazu räumen mit Unwissenheit und Vorurteilen auf! Informiere dich!
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Telefon
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infosekta.ch
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Wenn du dir Sorgen machst, dass jemand in eine für dich merkwürdig wirkende religiöse Gruppe abrutscht, kannst du bei infosekta nachfragen.
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E-Mail, Telefon
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lustundfrust.ch
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Liebe, Sexualität, Freunschaft. Suchst du Antworten auf «delikate» Fragen? Frag! Oder finde gute links und mach dich selber schlau!
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E-Mail
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lilli.ch
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Lilli bietet Jugendlichen und jungen Frauen und Männern anonyme Online-Beratung, Information und Tipps zu Sexualität, sexueller Gewalt, Beziehungen, Frauen- und Männerthemen, Körperfragen, Verhütung und sexuell übertragbaren Infektionen.
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Chat
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lgbt-helpline.ch
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Alle Fragen zur sexuellen Orientierung und zum Coming-out kannst du hier loswerden.
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E-Mail, Telefon, persönliches Gespräch
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du-bist-du.ch
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Hier geben dir Menschen Antwort auf deine Fragen, die ihr Coming-Out erfolgreich hinter sich haben.
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E-Mail
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suchtschweiz.ch
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Suchst du sachliche Infos rund ums Thema «Sucht»? Hier gibt’s die! Auch wenn nicht du, sondern jemand dir Nahestehender ein Suchtproblem hat und du mitleidest, findest du hier Rat.
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E-Mail
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savezone.ch
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Bei Fragen zu Drogen, Alkohol und Suchtproblemen stehen dir verschiedene Beratungsoptionen zur Verfügung.
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Sprechstunde, E-Mail, Forum, Chat
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drugcom.de
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Schluss mit Halbwahrheiten und Halbwissen! Diese Seite macht dich zur Expertin / zum Experten in Sachen Drogen. Hier findest du ein Drogenlexikon und erfährst alles über Alkohol, Cannabis, Ecstasy, Halluzinogene, Kokain, Nikotin, Opiate und Speed. Zudem kannst du einen Selbsttest machen und deinen allfälligen Konsum überprüfen.
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E-mail, Chat
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checken.ch
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«Wieviel Zigis am Tag sind denn «viel»? Ist mein Alkoholkonsum noch im grünen Bereich? Laufe ich Gefahr, cannabissüchtig zu werden?» Hast du dir schon solche oder ähnliche Gedanken gemacht, findest du hier Antworten!
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alcocheck.ch
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Machst du dir Gedanken zu deinem Alkoholkonsum? Hier kannst du checken, ob du noch alles im Griff hast! Du findest hier auch Infos und Videoclips zu weiteren Drogen.
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Telefon
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alcotool.ch
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Überprüfe deinen Alkohol-Konsum. Noch alles im Griff?
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null-alkohol-voll-power.de
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Auf dieser Seite findest du nicht nur Infos zum Thema Alkohol, sondern auch Mix-Rezepte für promille-freie Cocktails!
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Telefon (teuer)
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smokefree.ch
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Du hast schon mal ans mit Rauchen aufhören gedacht, weisst aber nicht so richtig, wie mit Aufhören anfangen? Hier findest du Rauchstopp-Hilfen und natürlich viele Infos rund ums Qualmen (in 11 Sprachen).
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Telefon
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stoptabac.ch
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Du hast schon ans Aufhören gedacht, einen Entschluss gefasst oder sogar schon eine Rauchpause hingekriegt, brauchst aber Unterstützung? Die gibt's hier!
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online-coaching
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jugendundsport.ch
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Hier findest du Infos inkl. Video-Clips,Kontaktadressen und Verbände zu wohl fast allen Sportarten.
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bodytuning-check.ch
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Sachliche Informationen zum Missbrauch von Anabolika zwecks beschleunigtem Muskelaufbau.
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E-Mail, Telefon
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gorilla.ch
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Lerne coole Freesytle-Sportarten ab Video (Streetskate, Slalom- & Longboard,Breakdance, Footbag, Fresbee). Und wenn nachher der Magen knurrt: Koch dir was feines nach Anleitung ab Video. Hier kannst du auch gamen und super Preise gewinnen! Klick doch mal!
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x, Preise zu gewinnen
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foodle.ch
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Die ideale Seite für alle, die fundiertes Wissen zu Lebensmittel, Ernährung und Forschung in diesen Bereichen suchen.
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sge-ssn.ch/de/ich-und-du
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Hier findest du Infos à gogo rund ums Thema Ernährung.
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5amtag.ch
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Die Seite bietet dir Ernährungsinfos, Rezepte, eine Saisontabelle und vieles mehr.
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minuweb.ch
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Du suchst Infos und Antworten zu Themen wie Wohlfühlgewicht, Essverhalten, Bewegung und Entspannung und Rezepte? Klick mal rein!
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E-Mail
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