Less Stress!

Less Stress!

In ihrem Referat über das stressfreie Lernen am 17. Mai hat uns Claudia Wehrli Methoden und Tricks für die bevorstehende 5. Klasse aufgezeigt. Dabei ging sie auch auf individuelle Fragen und Probleme ein. Wir lernten, uns angemessene Ziele zu setzten und bei deren Erfüllung richtig vorzugehen. Wichtig dabei ist, die Ziele so spezifisch wie möglich zu setzen. 
Zum Schluss noch ein Tipp von Claudia: Bei einem Blackout empfiehlt es sich, auf der Toilette einige Liegestützen zu machen (Verminderung des Adrenalins durch Sport).